Copos de Avena la Panera Ecológica
Los copos de avena de la Panera ecológica sientan bien y no es por casualidad. La avena es un cereal que es rico en fibra así como bajo en grasas y, además, aporta otras vitaminas del grupo B.
Los copos de avena son prácticos, deliciosos y muy nutritivos, así que no es extraño que se hayan convertido en uno de los ingredientes más apreciados en la alimentación saludable y que abunden las recetas con este cereal.
Cuando se incorpora la avena a la dieta habitual, por ejemplo los copos en el desayuno, es fácil sentir que muchas cosas mejoran: sienta bien, te sacia, se regula el tránsito…etc.
La avena es un cereal muy completo y equilibrado. Junto a los carbohidratos y la fibra, aporta más proteína, grasa y minerales que otros cereales.
Es rica en antioxidantes ya que contiene las avenantramidas son unos polifenoles que se encuentran casi exclusivamente en la avena.
